Новак Ѓоковиќ  постојано нагласува дека исхраната придонела за неговиот неверојатен подем во кариерата и му помогнала да ги надмине здравствените проблеми кои ги имал, поради што честопати се откажува од натпреварите во еден период.

Пред неколку години целосно се откажа од производите од животинско потекло, изгуби мускулна маса, но тоа не се одрази негативно на резултатите.

Новак често зборува за својата исхрана и се соочуваше со критики дека „треба да јаде месо“, пред се поради фактот што е професионален спортист.

Сепак, тој не ги послушал советите, а неговите резултати на тенискиот терен се јасен знак дека го извлекува максимумот од оваа диета.

Исхраната на Новак се заснова на внес на протеини од растенијата. Спортистите кои се хранат на овој начин тврдат дека имаат повеќе енергија, а иако на почетокот имало некои стравови, тие се чувствуваат како „машини“.

Српскиот ас во една прилика откри дека е среќен што решил да го промени начинот на исхрана, бидејќи по негово признание јадеше месо три пати на ден.

Новак откри зошто се одлучил на овој потег.

„Среќен сум што сум на ваква диета и што можам да играм на ова ниво. На почетокот имаше многу критики, луѓето околу мене не веруваа дека можам да го направам тоа, имаше многу сомнежи, многу прашалници, поминав низ различни фази за да се навикнам на нов начин на живот“, ја започна Ноле својата „исповед“ за исхраната:

„Не е само диетата има и имате етички причини,

Има свесност за се што им се случува на животните, колење на животните и се што им се случува на фармите. Сето тоа има големо влијание врз климатските промени, иако луѓето не сакам да зборувам за тоа.Тоа е поголема причина од тоа како ќе играм, тоа е пристап кон животот, нешто на што сум горд и се надевам дека овој пристап ќе продолжи да расте и дека со мојот пример дополнително ќе ги инспирирам спортистите да бидам на ваков тип на диета, да знаат дека можат добро да се опорават, да имаат мускули и сила.Јас не сум кревач на тегови, но имам оптимален баланс на брзина, сила, моќ.. Мислам дека нешто ми недостига.Ќе продолжам да уживам“, заклучи Ѓоковиќ.



Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.