Лекарот Теодор Далримпл метафорично рече дека маслиновото масло треба да се врати „на полицата со лекови“. Дури и како замена за маргарин или мајонез малата лажичка маслиново масло ја намалува смртноста од деменција за осум проценти.

Како што пишува „The Sun“, американската студија следела 92.383 возрасни лица, на просечна возраст од 56,4 години во текот на 28 години. Секоја четврта година тие биле прашувани колку и колку често го консумираат маслиновото масло.

Резултатите биле исти без оглед на исхраната на луѓето и нивната генетика. Покрај намалувањето на вкупниот ризик, студијата исто така покажа дека поврзаноста е позначајна кај жените отколку кај мажите. Маслиновото масло е корисно за човековиот организам поради своите антиоксидантски и противвоспалителни својства.

Ова масло некогаш се нарекува „течно злато“, понекогаш се нарекува течно злато, а маслиновото масло се смета за „крал на мастите“ – мононезаситени и полни со антиоксиданти и други здрави соединенија што нема да ги најдете во животинските или преработените масти. Истражувањата сугерираат дека оние кои ќе направат промена во исхраната додавајќи го маслиновото масло, ќе уживаат во долгата листа на здравствени придобивки.

Една од најчестите предности на маслиновото масло е неговата употреба како природен лаксатив. Маслиновото масло може да помогне во решавањето на проблемите со запек – мастите помагаат да се смири внатрешноста на цревата и да се омекне столицата помагајќи ѝ да апсорбира повеќе вода.

Исто така маслиновото масло е главна состојка на медитеранската исхрана, за која е докажано дека го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести – особено коронарните болести на срцето како и ризикот од смртност поради кој било друга причина.

Други студии покажаа дека консумирањето на повеќе од половина супена, лажица масло дневно може да го намали ризикот од смртност од канцер, невродегенеративни болести и респираторни заболувања.

 

 

 

 

 

 

 

 



Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.