Ѓумбир
Одамна се користи во киенската медицина како лек против мачнини и во 2016 година неговата медицинска вредност ја потврди и научно истражување. Шоља чај од ѓумбир со појадок е евтин начин да се постигна двојна „победа“: Да се надомести изгубената течност и да се смири желудникот. Во врела вода ставете два лажички ѓумбиров прав, половина сок од лимон и два лажички мед. Тоа е тоа.

Лесен појадок
Иако можеби нема да саката појадок, откако алкохолот го пореметил нивото на шеќер во крвта, добро е „лесен“ појадок како овошје и житарки. Бананите и авокадото се одлични за обнова на телото по губењето електролити заради алкохолот.

Екстракт од артичока
Ублажува чувство на надуеност и други пречки во системот за варење.

Вода
Дури и умерено конзумирање алкохол води кон дехидрација, предизвикува главоболка, немоќ. По будењето треба веднаш да испиете чаша вода, а би требало да испиете и чаша вода спиење.

Сон
За сонот нема замена, па пробајте да дремнете, ама немојте да заборавите да вклучите аларм за будење.

 



Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени со издавачки и авторски права (copyright). Крадењето на авторски текстови е казниво со закон. Дозволено е делумно превземање на авторски содржини (текст и фотографии) со ставање хиперлинк до содржината што се цитира.