Ознака: несоница
Здравје 21.07.24 | 18:31

Овие лесни вежби пред спиење ќе ви го продолжат сонот

Ново истражување посочува дека кратките периодични вечерни активности, во облик на лесни вежби, би можеле да го продолжат спиењето за 30 минути. Вежбите како што се полесни...
Здравје 20.07.24 | 19:13

Како полесно да заспиете кога надвор не се дише од жешко

Екстремните температури и топлината која држи уште долго во ноќта, направи проблеми за многу луѓе кои се борат со несоница. Премногу топлото време и постојаното потење...
Психологија 26.10.22 | 11:51

Со „војнички метод“ заспијте за само две минути

Оние кои се борат за полесно и брзо заспивање, постојано бараат нови техники. Меѓу можеби најефикасните е војничкиот метод „Заспивање за две минути“ што го користат...
Калеидоскоп 27.07.22 | 23:17

Не можете да заспиете? Овие напитоци ќе ви го вратат сонот

Покрај избалансираната исхрана, квалитетниот сон е исклучително важен, што често знаеме да го потцениме. Низ стресниот и динамичен живот, се повеќе луѓе имаат проблеми...
Здравје 19.04.22 | 11:49

Џенифер Анистон 30 години се бори со проблем за кој не може да најде лек

Ѕвездата на „Пријатели“, Џенифер Анистон (53), откри дека со децении страда од проблеми со спиењето, а грижата дека не може да спие често и создава огромен стрес во текот...
Филм 18.04.22 | 15:09

Џенифер Анистон: Започна како нешто што можев да го прифатам, а потоа наеднаш ги сфатив ефектите од недостатокот на сон

Холивудската ѕвезда Џенифер Анистон (53) со децении има проблеми со спиењето и призна дека често се плаши од помислата дека „ќе помине уште една ноќ броејќи ги пукнатините...

Најново / Сцена

casibomdeneme bonusuMARSCASİBOM GİRİŞCASİBOM GİRİŞ