Македонски
Имунитетот, кардиоваскуларното здравје и депресијата се само дел од областите каде што и со истражувања е докажано дека сексуалната активност носи позитивни придобивки, вели Кеј Велингс, професорка по сексуално и репродуктивно здравје.
Еве неколку причини зошто сексот може да го подобри вашето здравје:
Помага во борбата против инфекциите:
Студијата од 2004 година објавена во списанието Psychological Reports покажа дека сексот еднаш или двапати неделно го зголемува нивото на имуноглобулин А. Во списанието Ear, Nose and Throat лекарите велат дека открија дека оргазмот е исто толку ефикасен како и спрејот за нос. Се зависи од тоа колку сте активни кога е во прашање времето под покривката. Оние кои се малку поенергични можат да го класифицираат сексот како вежбање. Се покажа дека активноста е деконгестивна – бидејќи зголемувањето на телесната температура ја олабавува слузта, додека зголемувањето на циркулацијата го поттикнува протокот на назалните секрети.
Ментално здравје:
Студијата објавена во јануари во The Journal of Sexual Medicine покажа дека луѓето кои продолжуваат да имаат секс за време на карантин имаат 34 отсто помали шанси да доживеат депресија од оние кои не го прават тоа. Некои експерти веруваат дека сексот е клучен барометар на целокупното здравје и дека лекарите треба опширно да разговараат за тоа со своите пациенти, но тоа ретко се случува.
Како лекар, обожавате да ги прашувате жените за нивниот менструален циклус, но сексуалната активност е нешто за кое ретко разговараме. Проблемот е уште полош кај мажите, но сознанието дали мажот има редовни ерекции ми кажува многу за неговото здравје, вели Џефри Хакет, уролог и професор по машко здравје на Универзитетот Астон.
Здравје на срцето:
Конечно, бидејќи срцето е најважниот орган во телото, сексот може да го подобри неговото здравје. Редовниот секс може да помогне во спречување на срцевите заболувања. Се смета дека мажите кои имаат повеќе секс имаат и подобра циркулација и поздрави крвни садови. Ова е клучно за спречување на таложење на хомоцистеин.
Сексот еднаш неделно позитивно ќе влијае на одржување на фигурата. Ако имате секс два пати неделно, истражувањата покажуваат дека имате и 30 отсто повисоки нивоа на имуноглобулин, кој му помага на телото да се одбрани од болести. Луѓето кои уживаат во сексот најмалку три пати неделно имаат половина од ризикот од срцев удар отколку оние кои немаат толку среќа, покажало друго истражување. Сексот четири пати неделно ќе направи чуда за вашиот тен, а сексот пет пати неделно ќе ви го подигне целокупното ниво на енергија, правејќи ве оптимисти и креативни – објаснила Велингс, пренесува Вечерњи лист.
