Спанаќ - Република

Среда, 6 мај 2026

Неделник

Ознака: Спанаќ

Кујнски тефтер | 29.10.2025

Пире од спанаќ е добра идеја за денешниот ручек

Спанаќот е богат со железо, но содржи и оксална киселина. Оксалната киселина го врзува калциумот и го прави неупотреблив за човечкиот организам. Според неодамнешните истражувања,

Здравје | 31.08.2025

Зеленчук што сите го занемаруваме е тајниот борец против деменција

Одржувањето на острината на вашиот ум е клучно за квалитетно стареење, а здравјето на мозокот е под влијание на голем број фактори, вклучувајќи ја и

Кујнски тефтер | 07.07.2025

Наут со спанаќ, домати и јајца на око, предлог за здрав, брз и вкусен ручек

Здрав, брз и вкусен оброк за двајца – совршен за лесен ручек или вечера! Состојки (за 2 лица): 3 лажици маслиново масло 1 мал кромид