Македонски
Ако барате начин да го разбудите метаболизмот, да го намалите обемот на стомакот и да го исфрлите вишокот течности од телото – оваа утринска навика може да биде токму она што ви треба.
Доволна е само една чаша природна напивка на празен стомак, а многумина тврдат дека првите резултати се видливи веќе по една недела!
Како дејствува?
Напивката што го поттикнува слабеењето – особено во пределот на стомакот – се состои од едноставни и достапни состојки, а нејзината моќ е во тоа што:
✔ го забрзува варењето
✔ ги чисти цревата од токсини
✔ го елиминира вишокот течности
✔ го зголемува енергетското ниво без шеќер или кофеин
Кога се пие веднаш по будењето, оваа напивка го „буди“ метаболизмот и го поттикнува телото да согорува масти во текот на целиот ден.
Рецепт за утринска напивка што го топи салото
Состојки:
1 чаша млака вода (околу 200 мл)
сок од ½ лимон
1 лажичка рендан свеж ѓумбир или малку ѓумбир во прав
1 лажичка јаболков оцет (по избор)
прстофат цимет (по желба)
Подготовка: Измешајте ги сите состојки и испијте ги веднаш по будењето, на празен стомак, најмалку 30 минути пред појадокот.
Зошто дејствува?
Лимонот го чисти црниот дроб и го забрзува разградувањето на мастите.
Ѓумбирот има термоген ефект – го загрева телото и го забрзува согорувањето калории.
Јаболковиот оцет ги намалува шеќерот во крвта и апетитот.
Циметот го регулира инсулинот и дополнително го стабилизира апетитот.
Резултати и препораки
Многумина кои ја вклучиле оваа напивка во својата утринска рутина пријавуваат:
✔ помал апетит во текот на денот
✔ помала надуеност
✔ видливо рамен стомак веќе по 5 до 7 дена
Оние кои редовно ја пиеле напивката во текот на еден месец, во комбинација со избалансирана исхрана, изгубиле и до 3–5 килограми без напорни диети.
Текст: Убавина и здравје
