исхрана - Република

Четврток, 9 април 2026

Неделник

Ознака: исхрана

Здравје | 03.04.2026

Храна која го подмладува мозокот за две години и го намалува ризикот од деменција

Ново истражување покажува дека начинот на исхрана MIND може да има значаен ефект врз зачувувањето на мозочните функции, па дури и да го забави стареењето

Здравје | 09.02.2026

Намирници за мазни крвни садови

По 50-годишна возраст, црниот дроб почнува да произведува повеќе холестерол. Ова е природен процес поврзан со хормонални промени. Кај жените по менопаузата, нивото на „лош“

Кујнски тефтер | 10.11.2025

Намирниците што жените над 40 години треба да ги избегнуваат

Влегувањето во четириесеттите години носи нов вид рамнотежа, поголема самодоверба, искуство и свест за сопственото тело. Но, со тоа доаѓаат и промени во метаболизмот, хормоните

Здравје | 03.10.2025

Исхраната со овошје и зеленчук може да спречи милиони прерани смртни случаи во светот

Исхраната богата со овошје и зеленчук, а со помалку месо и млечни производи, би можела да спречи околу 15 милиони прерани смртни случаи низ целиот

Здравје | 27.06.2025

Најчестата грешка во модерната здрава исхрана: Недостаток на протеини и неговите последици

Важноста на протеините особено се зголемува кај жените во перименопауза и менопауза, кога телото поминува низ суптилни (и не толку суптилни) промени: естрогенот се намалува,

Здравје | 08.03.2025

Луѓето кои никогаш не се дебелеат го практикуваат овој генијален трик за појадок

Точно е дека метаболизмот игра голема улога, но ништо без навиките до кои се придржуваат. Личните тренери велат дека постои една посебна навика која секој

Здравје | 10.02.2025

Жените во перименопауза најтешко ги прифаќаат промените во исхраната, сите бараат решение во форма на таблета, така им е најлесно

Расте свесноста за промените во животот на жената, за периодите на перименопауза, менопауза, жените знаат повеќе, се информираат, се обидуваат подготвено да го дочекаат тој

Здравје | 30.12.2024

Ние сме нација која јаде многу и неквалитетно, посебно помладата генерација

Храната богата со маснотии и шеќери го намалува имунитетот на човекот, луѓето тоа треба да го знаат, посебно оние кои се грижат за своето здравје.