Македонски
Со доаѓањето на пролетта, милиони луѓе започнуваат непријатен период на сезонски алергии. Со потоплите денови, концентрацијата на полен во воздухот се зголемува, а за оние кои страдаат од алергии ова може да предизвика чешање и солзење на очите, течење на носот, кивање и тешкотии при дишењето.
Ако пролетта ви е тешка поради алергии, постојат неколку начини за ублажување на симптомите. Оптичарката Тина Пател сподели совети за тоа како да го намалите ризикот од алергиски реакции, пишува Express.co.uk.
Иако е примамливо широко да ги отворите прозорците со првите сончеви денови, лесно е да се пушти поленот во куќата. Пател советува да не се отвораат прозорците штом ќе се затоплува, особено кога поленот во воздухот е најсилен.
Отворањето на прозорците го олеснува влегувањето на поленот во станот, а тоа може да ја зголеми иритацијата и солзењето на очите. Откако ќе влезе, тешко е целосно да се отстрани“, објасни таа. „Затоа редовно усисувајте и бришете ги површините со влажна крпа за да помогнете во отстранувањето на поленот“, додаде таа.
Пател исто така препорачува луѓето со алергии на полен да избегнуваат чување свежо цвеќе во своите домови, или барем да бидат внимателни какви видови внесуваат. „Свежото цвеќе го разубавува просторот, но исто така внесува полен во куќата, што може да ги влоши симптомите“, рече таа. „Ако не сакате да се откажете од цвеќето, разгледајте ги видовите што имаат тенденција да бидат помалку досадни за лицата кои страдаат од алергии, како рози, лалиња, хортензии, орхидеи и божури“, советува таа.
Исто така е важно да ја намалите изложеноста на полен на други начини. „Можете да нанесете малку вазелин околу ноздрите за да се заштитите. Вазелинот може да помогне да се спречи поленот и другите алергени да влезат во вашиот нос пред да влезат во вашиот нос“, вели Пател. „Исто така, истуширајте се и пресоблечете се штом ќе се вратите дома откако сте биле на отворено – ова ќе го измие поленот од вашата кожа и ќе го отстрани од вашата облека“, заклучува таа.
