Skip to main content

Наут со спанаќ, домати и јајца на око, предлог за утрешен ручек

Здрав, брз и вкусен оброк за двајца – совршен за лесен ручек или вечера!

Состојки (за 2 лица):

  • 3 лажици маслиново масло
  • 1 мал кромид (ситно сечкан)
  • 240 г варен или конзервиран наут
  • 200 мл доматен сос
  • 100 г млад спанаќ
  • 1 и ½ лажичка луто-слатка црвена пипер
  • 2 јајца
  • Малку сечкан магдонос
  • сол по вкус


Начин на подготовка:

Загрејте масло во тава и пропржете го ситно сечканиот кромид додека не омекне.
Додадете го исцедениот наут и кратко запржете. Потоа ставете го спанаќот и доматниот сос.
Зачинете со луто-слатка црвена пипер и сол, динстајте неколку минути со мешање, додека состојките не се спојат во вкусна целина.
Направете малку простор и внимателно скршете ги јајцата врз смесата. Поклопете и оставете да се готви 2–3 минути, сè додека белката не се згусти, а жолчката остане течна.
Посипете со свеж магдонос и послужете веднаш – најубаво со препечен леб од страна.

Лесно, здраво и заситува!

Поврзани вести