Македонски
Споделувањето со другите е фантастично, но да се биде премногу отворен може да биде штетно за вас – психолозите советуваат 7 работи кои треба да ги чувате во тајност.
Споделувањето вредности, мисли и чувства со пријателите е добро и пожелно, но преголемата отвореност може да биде штетна за секоја личност, вклучително и за вас. Ова воопшто не е за затворање од светот или избегнување комуникација, туку за создавање здрави граници и вреднување на вашиот личен простор.
Според психолозите, 7 информации треба да се чуваат во тајност за да ја одржите вашата хармонија и да стекнете почит од другите.
1. Вашите најдлабоки сомнежи
Секој од нас има моменти на неизвесност, но не треба да ги споделуваме со сите. Откривајќи ги нашите слабости на погрешни луѓе, ризикуваме да станеме лесен плен за манипулаторите. Вашите сомнежи може да се сфатат како знак на ранливост, дури и ако тоа е далеку од вистината. Многу е попаметно да ги споделите со некој на кој навистина му верувате или сами да работите на нив.
Совет: Работете на самоприфаќање. Интересен парадокс е тоа што со прифаќање на себеси такви какви што сте, можете да се промените.
2. Грешки од минатото
Грешките од минатото се лекции, а не стигма што треба да се носи на градите. Постојаното спомнување на вашите грешки може да доведе до непотребни осуди и пресуди. На пример, еден бизнисмен еднаш им кажал на колегите за својата голема грешка во кариерата и наместо да му се восхитуваат на неговата чесност, тој добил недоверба. Ова не значи криење на минатото, туку важно е да се избере вистинскиот момент и публика.
Совет: Сфатете ги вашите грешки како отскочна штица кон растот, а не како товар. Зигмунд Фројд еднаш рекол: „Кога ќе погледнете наназад, годините на борба изгледаат најубави“.
3. Вашите најдраги соништа
Соништата се кревки суштества. Бараат внимание, грижа, а понекогаш и тишина. Споделете ги само со оние кои ќе ве поддржат, а не со оние кои би ја уништиле вашата вера во вашите соништа. Негативните повратни информации или недоразбирањата може да ја поткопаат вашата самодоверба и да го забават вашиот напредок.
Совет: Бидете селективни. Чувајте ги вашите соништа блиску до срцето и откријте ги само на оние кои го делат вашиот ентузијазам.
4. Состојба во вашиот паричник
Парите се суптилна и деликатна тема. Да се биде отворен за вашата финансиска состојба може да доведе до љубомора, конкуренција или дури и манипулација. Како што забележал психологот Даниел Канеман, перцепцијата за пари често е искривена, а тоа може да предизвика конфликти.
Совет: Задржете ги вашите финансии само за себе, освен ако не разговарате за нив со доверлив советник или сакани за цели на планирање.
5. Семејни конфликти
Семејните несогласувања се приватна работа и нивното изнесување во јавноста носи со себе непријатни последици. Луѓето можат да формираат предрасуди за вашето семејство или дури и да ги користат овие информации против вас.
Совет: Семејните конфликти решавајте ги во кругот на најблиските или со помош на професионалци. Како што велат: „Не перете ги вашите валкани алишта на јавно место“.
6. Негативни мисли за своето тело
Сите ние понекогаш сме незадоволни од нашиот изглед, но постојаното дискутирање за овие недостатоци само ја влошува внатрешната негативност. Колку повеќе зборувате за вашите несигурности, толку повеќе тие се вкоренети во вашиот ум и почнуваат да влијаат на тоа како другите ве доживуваат.
Совет: фокусирајте се на она што го сакате кај себе. Развијте ја телесната позитивност и благодарноста за вашето тело како уникатен сад што ви служи секој ден.
7. Вашите лични поплаки
Незадоволството е отров што го чуваме внатре. Постојаното зборување за тоа со другите може да се претвори во озборувања или да предизвика нови конфликти. Многу покорисно е да се работи на простување отколку да се задржува на минатото.
Совет: Решете ги конфликтите со вклучените страни или ослободете ги поплаките преку внатрешна работа. Како што вели мудроста, „Простувањето е клучот што ве ослободува од бравата на горчината“.
Почитувањето на личните граници е почитување на себеси
Сите овие совети се сведуваат на една работа: вреднувајте го вашиот личен простор. Споделете го само она за што навистина вреди да се зборува и со оние кои ја заслужуваат вашата доверба. Чувањето тајни често не е тајна, туку мудрост.
Како што рекол Марк Твен: „Најдобар начин да се чува тајна е да не кажеш никому“.
