витамин д - Република

Сабота, 1 август 2026

Неделник

Ознака: витамин д

Здравје | 05.06.2026

Професор предупредува: Ни треба 22 пати повеќе витамин Д од официјално препорачаните дози

Препорачаната доза витамин Д во САД е 15 пати пониска отколку што би требало да биде, а во Обединетото Кралство е дури 22 пати пониска

Здравје | 16.12.2025

Клучен нутриент за здравјето на коските: 4 најчести причини за недостаток на витамин Д

Недостатокот на витамин Д е чест и може да го зголеми ризикот од состојби како што се остеопороза (состојба што предизвикува слаби коски) и депресија.

Здравје | 08.12.2025

Пиете витамин Д и не делува? Можеби го земате во погрешно време

Витаминот Д е неопходен за здравјето, но честопати е тешко да се внесе доволно само од исхраната, поради што додатоците во исхраната се толку популарни.

Здравје | 10.06.2025

Витаминот Д може да спречи 30.000 смртни случаи од рак годишно, покажуваат истражувања

Суплементацијата со витамин Д може да ја намали смртноста од рак за околу 13 проценти, покажуваат три мета-анализи на клинички студии. Според научниците од Германскиот

Здравје | 01.05.2025

Зошто витаминот Д е клучен за здравјето на срцето?

Дневните потреби од овој витамин може да се задоволат и преку исхраната – еве каде е најзастапен. Витаминот Д е од суштинско значење за здравјето

Здравје | 13.01.2025

Колку време треба да поминете на сонце за да добиете доволно витамин Д?

Изложувањето на сонце е од клучно значење за здравјето на луѓето бидејќи е еден од главните извори на витамин Д, кој е неопходен за различни

Здравје | 05.01.2025

Витаминот кој треба да го пијат сите над 50 години

Соодветниот внес на витамини може да помогне во спречување на хронични болести, подобрување на физичките и когнитивните перформанси и целокупното здравје, кои заедно придонесуваат за