Skip to main content
04.11.2026
Република Најнови вести
Среда, 4 ноември 2026
Неделник

Ознака: несоница

Здравје  | 11.09.2026

Д-р Војводиќ: Многу е важно мозокот да биде истрениран да спие

Ставот е дека кофеинските пијалаци не би требало да се користат 3-5 часа пред заминување на спиење. Не би препорачал повеќе од 2 до 3
Здравје  | 22.08.2026

Врвниот невролог советува: Топол туш, разладена спална соба и без мобилни телефони за добар сон во лето

Само една непреспиена ноќ може да го покачи крвниот притисок, а редовната несоница влијае на целокупното здравје. Затоа пак, подолгото спиење за време на викенд
Калеидоскоп  | 17.10.2025

Дали страдате од несоница: Што да направите за подобар сон?

Ако сте од оние кои цела ноќ се превртуваат по креветот, без можност да заспијат, тогаш ова е вистинскиот текст за вас. Научните истражувања покажаа